À propos
Je suis diététicienne, passionnée par mon métier et le soin aux autres
Mon parcours
Une énergie retrouvée
Après une première carrière dans la finance, j’ai ressenti un profond besoin de redonner du sens à ma vie professionnelle. Malgré un métier enrichissant sur le papier, je me sentais de moins en moins utile. Cette période m’a amenée à réfléchir à ce qui nourrissait réellement mon bien-être.
En revisitant mon mode de vie, j’ai découvert l’importance du sport et d’une alimentation adaptée. Ces changements ont transformé mon quotidien et m’ont donné la force de me réinventer. C’est ainsi que j’ai décidé de me consacrer à une mission qui me tient profondément à cœur : aider les autres à retrouver équilibre et sérénité grâce à une alimentation consciente et bienveillante.
Au cours de mes études de diététique, j’ai accompagné en milieu hospitalier des patients atteints de pathologies, à l’aide de solides connaissances acquises durant ces trois années.
En cabinet de médecine générale, j’ai davantage axé mes interventions sur la prévention et la recherche de solutions pour améliorer la santé au quotidien. Cela fut l’occasion de présenter les évolutions récentes en diététique et leur application, mettant en avant les recommandations équilibrées, mesurées, davantage basées sur le contrôle que sur la restriction et la privation qui ne sont plus de mise aujourd’hui.
Ma spécialité
Pourquoi la périménopause ?
Mon choix de me spécialiser dans l’accompagnement des femmes en péri-ménopause et ménopause s’est imposé naturellement. Aujourd’hui, de nombreuses femmes traversent cette période avec des déséquilibres hormonaux accentués par notre mode de vie moderne et l’environnement. Ménopause précoce, prise de poids ou inconforts divers sont des sujets cruciaux, souvent sous-estimés.
Ensemble, nous pouvons agir sur ces déséquilibres grâce à une alimentation ciblée et à une approche globale. Chaque programme que je propose débute par un bilan nutritionnel complet et personnalisé. Celui-ci est suivi d’un accompagnement adapté à vos besoins : qu’il s’agisse de soulager des troubles hormonaux, de gérer un diabète, de perdre du poids ou simplement d’améliorer votre confort digestif.
Mon approche
Respect de votre style de vie
Mon expérience passée m’a appris à travailler avec méthode, rigueur et une écoute attentive. Ces qualités sont aujourd’hui au cœur de mon accompagnement. Je propose un rééquilibrage alimentaire personnalisé, qui respecte vos rythmes de vie et vos envies, sans imposer des régimes drastiques ou restrictifs.
Ma mission est claire : vous donner les clés pour retrouver autonomie et bien-être à travers une alimentation qui vous ressemble. Ensemble, nous construirons de nouvelles habitudes qui préservent votre plaisir de manger, tout en respectant vos besoins et vos limites.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi préserver son bien-être mental et émotionnel, je vous accompagne dans cette transition pour vous sentir alignée, forte et épanouie, tout en restant fidèle à votre mode de vie.
