Ateliers
En entreprise ou au cabinet
Des ateliers ludiques et conviviaux
Vous aimeriez en connaître un peu plus sur les secrets d’une alimentation saine ? Envie de partager un moment entre collègues autour du sujet de la nutrition ? Votre médecin vous a conseillé de revoir votre alimentation ?
Ces ateliers vous permettront de découvrir les premières clés d’une alimentation adaptée à votre mode de vie, votre métabolisme et vos envies.
La liste de ces ateliers est évolutive. N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de vos suggestions.
Zoom sur la Loi Qualité de Vie au Travail
Depuis 2017, l’employeur est tenu de protéger la santé de ses employés. Les événements sanitaires de 2020 ont renforcé cette obligation et de plus en plus d’entreprises intègrent un programme pour la santé de leur personnel.
Je conçois des ateliers auprès des patients de certains médecins traitants, mais surtout en entreprise. N’hésitez pas à me solliciter pour plus d’informations.
Prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires
Apprenez à choisir les bons aliments, adoptez les réflexes pour un cœur en pleine santé.
Comment équilibrer sa glycémie ?
Ne pas se priver en choisissant la répartition optimale de votre consommation de sucre sur une journée
Ostéoporose et alimentation de la femme ménopausée
Des habitudes alimentaires qui changent pour un corps qui change.
Prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires
Apprenez à choisir les bons aliments, adoptez les réflexes pour un cœur en pleine santé.
Comment équilibrer sa glycémie ?
Ne pas se priver en choisissant la répartition optimale de votre consommation de sucre sur une journée
Comment équilibrer son cholestérol ?
Le cholestérol ne se trouve pas toujours là où on le pense
Conserver un bon état nutritionnel après 70 ans
Les secrets de la vitalité après 70 ans dans votre assiette
Perte de poids et stabilisation sur le long terme
En finir avec les régimes yoyo
Ostéoporose et alimentation de la femme ménopausée
Des habitudes alimentaires qui changent pour un corps qui change.
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Notre dernier atelier diététique à Nice
Dans le cadre du Défi Alimentation Positive, j’ai animé un atelier de diététique auprès des habitants de la ville de Nice, consacré à une alimentation équilibrée, accessible et adaptée aux besoins de chacun.
Au programme : mieux comprendre ses besoins nutritionnels essentiels, apprendre à repérer les atouts des aliments du quotidien et découvrir comment équilibrer ses apports en protéines, notamment dans un contexte de réduction de la consommation de viande.
Grâce à des quiz, échanges et mises en pratique, les participants ont également exploré des méthodes simples pour organiser leurs menus de la semaine et construire des repas à la fois équilibrés, variés et réalistes au quotidien.
L’atelier s’est conclu par un temps d’échanges permettant de répondre aux questions individuelles et de partager des ressources pratiques pour poursuivre ces changements alimentaires dans la durée.
Vous aimeriez aborder un autre sujet qui vous tient à coeur concernant votre alimentation ?
Laissez-moi votre demande ici
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Nous pouvons échanger par téléphone
Un entretien en visio ou au cabinet est également possible sur Doctolib
